Katra sieviete vēlas, lai viņas kājas vienmēr būtu lieliskā formā. Bet ko darīt, ja kādu dienu, stāvot spoguļa priekšā, jūs atklātu, ka jūsu kājas ir pārklātas ar nesimpātiskām asinsvadu "zvaigznēm"? Maskēšanās nedarbosies. To nav iespējams ignorēt, jo tālāk šie "rotājumi" kļūs tikai gaišāki un lielāki. Cīņa pret apakšējo ekstremitāšu varikozām vēnām, lai arī nav viegla, ir nepieciešama. Galu galā jums jāpiekrīt, ka mūžīgi valkāt bikses nav vilinošākā izredzes.
Varikozas vēnas kājās ir nopietns stāvoklis, kad vēnas zaudē elastību, stiepjas, paplašinās un saliekas.
Varikozas vēnas uz kājām jau sen ir pazīstamas kā nopietna slimība. Kopumā mēs maksājam par iespēju staigāt uz divām kājām. Dažādu nelabvēlīgu faktoru ietekme noved pie venozo sieniņu vājuma un asiņu stagnācijas ķermeņa apakšdaļā.
Tā rezultātā trauki ir pārslogoti, un venozie vārsti darbojas arvien sliktāk. Rezultāts - kājas nogurst, sāp, ir smaguma sajūta, kājas un potītes uzbriest. Nedaudz vēlāk tiek pievienoti citi simptomi kosmētikas nepilnību veidā. Nākotnē ir iespējamas nopietnākas komplikācijas.
Iepriekš tika uzskatīts, ka varikozas vēnas kājās - slimība "stāvošu" profesiju cilvēkiem, un pirmie simptomi parādās apmēram 35 gadus. Daļēji tā ir taisnība. Bet šodien varikozas vēnas strauji kļūst jaunākas. Var apgalvot, ka slimība jau ir kļuvusi par problēmu 20-30 gadus vecai "datoru paaudzei".
Diemžēl tuvu varikozām vēnām uz kājām nav skaidri izteiktu simptomu. Bet, ja jūsu kājas sāka sāpēt un nogurt, parādījās kāju smagums un jūs ciešat no krampjiem - tas ir iemesls būt uzmanīgiem.
Un tikko pamanāmu, daudziem pazīstamu zilganu vēnu parādīšanās - asinsvadu tīkli, kas vēlāk, ja tos neārstēs, kļūs pamanāmāki - ir signāls darbībai. Ir vērts izsaukt trauksmi, kad uz kāju virsmas jau parādījušās veselas sapēnu vēnu kopas, jo slimības iznākums ir neglīti asins recekļi un čūlas, ar kurām ir ļoti grūti cīnīties. Varikozu vēnu ārstēšana uz kājām var ilgt gadu desmitiem.
Visbīstamākās varikozo vēnu sekas ir tromboflebīta attīstība - asins recekļa veidošanās vēnā.
Iekaisuma process, kas pavada slimību, rada risku, ka asinsvads norauj trombu. Un tas, savukārt, var izraisīt plaušu embolijas attīstību, kad plaušu traukos nonāk trombs, daļēji vai pilnībā traucējot elpošanas sistēmas darbību. Un tas var izraisīt pat nāvi.
Varikozas vēnas uz kājām: un tas man draud?
Diemžēl ir grūti nosaukt precīzu cēloni varikozām vēnām uz kājām. Šī slimība ir dažādu faktoru sekas. Un katrs no mums katru dienu saskaras ar dažiem no tiem.
Iemesls 1. Iedzimtība
Flebologi saka, ka varikozas vēnas ir "ģimenes" slimība. Ja māte vai vecmāmiņa cieta no šīs slimības, tad 90 procentos no 100 var apgalvot, ka esat pakļauts riskam. Ar gēnu palīdzību mums tiek nodotas asinsvadu struktūras iezīmes. Un, ja vēnu sienas ir vājas, tad pietiek ar jebkura provocējoša faktora ietekmi, lai slimība varētu justies.
Iemesls 2. Grūtniecība
Bērna nēsāšana ir viens no vissvarīgākajiem provocējošiem faktoriem varikozu vēnu attīstībā, jo izmaiņas hormonālajā līmenī noved pie vēnu tonusa samazināšanās. Turklāt grūtniecības laikā vēnas gandrīz vienmēr saspiež augošā dzemde. Turklāt svars palielinās. Bet mūsu vēnas piedzīvo vislielāko spiedienu dzemdību laikā. Saskaņā ar statistiku, 50 procentos sieviešu iepriekš dusošas varikozas vēnas izpaužas tieši šajā laikā.
Iemesls 3. Neērti apģērbi un apavi
Neērti, stingri apģērbi, piemēram, šauri džinsi, var izraisīt varikozas vēnas. Ne mazāk kaitīgi ir stingri apavi un augsti papēži. Jo platāka zābaku zole, jo mazāk slodzes uz kājām. Balansējot uz plāniem stiletos, mēs pakļaujam savas vēnas milzīgai slodzei. Un, ja rokās nēsājat arī smagus pārtikas preču maisiņus, tad jūs varat uz visiem laikiem atvadīties no skaistām kājām.
Iemesls 4. Darba apstākļi un slikti ieradumi
Neaizmirstiet par cilvēkiem, kuriem ir klasiskās "stāvošās" profesijas (pārdevēji, viesmīļi, frizieri, stjuartes un daudzi citi). Viņiem ir varikozas vēnas - gandrīz arodslimība. Viņiem tuvojas vesela biroja darbinieku armija, jo jebkura ilgstoša atrašanās vienā pozīcijā (pat sēžot, pat stāvot) dara savu netīro. Un, ja jūs tam pievienojat tādus sliktos ieradumus kā smēķēšana, bulciņu un sviestmaižu uzkodas, kas noved pie liekā svara, tad varikozas vēnas neļaus jums gaidīt. Jā, protams, tas ietver arī daudzu mīlestību sēdēt sakrustotām kājām.
Iemesls 5. Sporta pārslodze
Ne visa fiziskā sagatavotība ir laba. Mīļotājiem, kuri sporta zālē malko stieni, ir nopietns risks. Svaru celšana ir viens no varikozu vēnu cēloņiem. Ja jums ir nosliece uz varikozām vēnām, nevajadzētu pārslogot kājas ar pārmērīgu slodzi. Spēka treniņi un cīņas mākslas nodarbības nav jums.
Varikozu vēnu diagnostika un ārstēšana
Kā jau skaidrs, varikozas vēnas uz kājām nav kosmētisks defekts, tādēļ, parādoties pirmajām nepatīkamajām sajūtām kājās, nekavējoties jākonsultējas ar flebologu.
Vajadzības gadījumā ārsts var izrakstīt Doplera ultraskaņu, kas noteiks asins plūsmas kvalitāti traukos un parādīs, vai tam ir kādi šķēršļi, un transiluminācija - virspusējo vēnu transiluminācija, izmantojot īpašu gaismu, kas ļauj speciālistam viegli atšķirt bojāta vēna no normālas. Šie nepieciešamie pasākumi ļaus laikus identificēt sākto slimību un savlaicīgi veikt nepieciešamos pasākumus.
Ja mēs runājam par varikozu vēnu ārstēšanu, tad mūsdienu medicīna zina vairākus veidus, kā tikt galā ar varikozām vēnām:
- Vietējie līdzekļi (ziedes, želejas):mazina nogurumu un smaguma sajūtu kājās, rada patīkamu nomierinošu efektu. Šī ārstēšanas metode nesniegs tūlītēju atvieglojumu, jo aktīvā viela nelielās devās iekļūst caur ādu. Labvēlīgā ietekme ir tikai uz virspusējām sapenozām vēnām. Tomēr, regulāri lietojot, ziedes un želejas var labot situāciju varikozu vēnu sākuma stadijā uz kājām.
- Venotonisks:zāles, ko lieto vēnu mazspējas gadījumā (izrakstījis tikai ārsts). Šīs zāles palīdz mazināt pietūkumu, mazina kāju sāpes, kā arī stiprina asinsvadu sienas un uzlabo asinsriti. Venotonika lieliski papildina vietējo līdzekļu darbību, lai panāktu maksimālu efektu dziļo vēnu ārstēšanā.
- Endovasālā lāzera koagulācija (EVLK):metode "zvaigžņu" un asinsvadu "tīklu", kāju varikozo vēnu prekursoru, ārstēšanai. Ārsts iedarbojas uz slimo trauku ar lāzeru, un "zvaigznīte" pazūd. Procedūra tiek veikta vietējā anestēzijā. Pēc pāris nedēļām nav atgādinājumu par manipulācijām uz ādas.
- Skleroterapija:procedūra, kad ar šļirci problemātiskajā vēnā tiek ievadītas vielas - sklerozanti, un šķiet, ka skartā vēna no iekšpuses salīp kopā un pārstāj darboties, un asinis sāk plūst caur veselām vēnām. Bet šī procedūra nav piemērota visiem. Tas ir noteikts, ja mezgli nav ļoti lieli.
- Ozona terapija:jauna varikozu vēnu ārstēšanas metode, ko izmanto zirnekļa vēnu likvidēšanai. Ozonu injicē ar mazu adatu tieši trauka lūmenā un izraisa tā salipšanu. Lai sasniegtu redzamu efektu, pietiek ar vairākām procedūrām.
- Flebektomija:ķirurģiska iejaukšanās, kad tiek noņemta slimā vēna, ir viena no efektīvākajām ārstēšanas metodēm. Nākamajā dienā pēc operācijas jūs varat doties mājās, bet vēl vismaz mēnesi jums jāvalkā īpašas zeķubikses vai jāpārsien kāja. Operācijas laikā kājā tiek veikti nelieli punkcijas, kas pēc kāda laika ir gandrīz neredzamas.
Plaši tiek uzskatīts, ka hirudoterapija jeb varikozu vēnu ārstēšana ar dēles palīdz atbrīvoties no varikozām vēnām uz kājām. Faktiski viela, kas dēles izdalās, kad to iekost, hirudīns, palīdz samazināt asins recēšanu. Ne zirnekļa vēnas, ne vēnas nekur nepazūd. Turklāt koduma vietā var veidoties čūlas, kuras pēc tam ir grūti izārstēt.
Profilakse ir labākā varikozo vēnu ārstēšana: 5 soļi vēnu veselībai
Veselīgs dzīvesveids ir labākais veids, kā pateikt nē varikozām vēnām un daudzām citām slimībām!
Solis 1. Kustība ir dzīve
Peldēšana ir universāls fiziskās aktivitātes veids, kuram praktiski nav kontrindikāciju. Ūdens procedūras ir vislabāk piemērotas varikozu vēnu profilaksei, jo tās labi tonizē asinsvadus. Pastaigas ir arī labs veids, kā cīnīties ar vēnu slimībām. Piemēram, augšup pa eskalatoru vai kāpnēm. Lūdzu, bez smagām somām. Līdz metro ir labāk staigāt divas pieturas, nekā doties ar transportu. Un mājās jūs varat veikt visvienkāršāko vingrinājumu "velosipēds" guļus stāvoklī.
Solis 2. Eleganti palīgi
Mūsdienu kompresijas trikotāža: ceļgalu un zeķbikses palīdzēs pret nogurumu un smagumu kājās. Tos pārdod aptiekās, un ārsts tos izvēlas stingri individuāli, pamatojoties uz kājas parametriem. Pēc izskata ārstnieciskās zeķubikses ir ne mazāk skaistas un modernas nekā parastās. Turklāt tie palīdz kuģiem labāk tikt galā ar palielināto slodzi.
Solis 3. Garšīgi un veselīgi
Pirmkārt, liekais svars rada nopietnu slodzi asinsvadiem. Tātad, ja jums ir pāris nevajadzīgu mārciņu, tad labāk no tām atbrīvoties. Otrkārt, uzturs, lai novērstu varikozas vēnas, būtu vērsts uz asinsvadu sieniņu stiprināšanu. To veicina tādi vitamīni kā askorbīnskābe un rutīns, ko satur smiltsērkšķi, avenes, citrusaugļi, aronijas, zemenes, rožu gūžas un pīlādži. Un parastie griķi ir bagāti ar dabīgo antioksidantu kvercetīnu, kas ne tikai stiprina asinsvadus, bet arī piemīt pretvēža īpašības.
Solis 4. Skaistums bez upuriem
Ērti apavi ar papēžiem, kas nav augstāki par 4 centimetriem, ir labākā izvēle katrai dienai. Augstpapēžu kurpēs pēda ir piespiedu saliektā stāvoklī, kā rezultātā tiek traucēta pirkstu mazo trauku uzturs, rodas vēnu sastrēgumi, potīšu un teļu pietūkums.
5. solis. Kopšana un apkope
Lai novērstu varikozas vēnas uz kājām, pēc dušas ir lietderīgi noskalot kājas ar aukstu ūdeni. Jūs varat veikt masāžu pats: glāstīšanas kustības no apakšas uz augšu no pēdas līdz cirksnim. Pārkaršana ir bīstama vēnām, tādēļ, ja uz kājām ir nosliece uz varikozām vēnām, labāk ir izslēgt vannu un saunu no savas dzīves. Un arī nelietojiet sauļošanos pārmērīgi. Ultravioletais starojums samazina audu un vēnu sieniņu elastību un izraisa varikozas vēnas. Jūs varat sauļoties, bet ne pusdienlaikā, bet līdz pulksten 11 un pēc pulksten 17. 00.
Jā, varikozas vēnas kājās ir hronisks stāvoklis. Tomēr savlaicīga varikozu vēnu profilakse palīdzēs izvairīties no slimības rašanās un samazinās iespējamo komplikāciju attīstības risku.